安全期自測 女性對自己的生理期需了解

女性對於自己的性对需解生理期應該很了解，倒數14天或減去14天就是自己排卵日，女性的理期排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。沒有在排卵期內都可以算作安全期，安全排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。期自按常規來說，测女從排卵期結束後的性对需解第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。這是自己一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。例如，理期

安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。安全因為很多女性因為情緒還是期自其他的原因導致排卵期提前，

在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，测女

一般女性一個月經周期就隻會排卵一次，安全期的自測其實很簡單，可以通過比較簡單的方法就可以算出。所以安全期自測女性是很值得了解的。但是要避孕必須要準確的安全期自測，除了月經期和排卵期，在安全期內受孕是不可能的，在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。也就是12月11-20日為排卵期。